¿Cómo empezar con el ejercicio físico si hay sobrepeso u obesidad?

 

Hola, soy la Dra. Beatriz Moreno, especialista en Ejercicio y Salud y colaboradora dentro del equipo de la Dra. Irina Matviekova.

 

Si estás leyendo esto, es porque ella considera necesario que hagas ejercicio físico guiado por un especialista.

 

He preparado un audio para ti aquí abajo.

 

¿Te gustaría que te ayudara a ponértelo más fácil con el ejercicio físico?

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