Lee esto solo si has pasado por una o varias cesáreas y deseas volver a ser tú física y anímicamente…
Cómo bajar los últimos kilos del embarazo
y recuperar la figura de forma saludable y compatible con la crianza del bebé,
aunque tengas una cesárea.
RTC te muestra el sistema aplicado específicamente a las cesáreas para reducir el abdomen,
volver al peso de antes del embarazo y recobrar la autoestima.
Desde casa y con resultados visibles en las primeras 6 semanas.
Has pasado por una cirugía mayor, es algo serio.
Esta es una de las frases que suelo decirle a mujeres como tú, cuando tras varios meses después de dar a luz
su cuerpo sigue sin mejorar y la ropa que tanto les gusta aún les queda pequeña.
Se fijan en amigas que también han sido madres y ya se ponen su ropa favorita.
Como si su cuerpo no hubiese pasado por un embarazo.
Entonces, cuando se comparan, notan que van lentas en su recuperación.
Han perdido la confianza en sí mismas, como si el cuerpo las hubiera traicionado.
Lo que pasa que en las cesáreas hay un impacto más fuerte por la nueva cicatriz…impacto, incluso, emocional.
¿Y qué pasa?
Que más allá de decirte cómo cuidarte la cicatriz para que sane, nadie te dice nada sobre cómo recuperar tu cuerpo.
Por ejemplo, en las cesáreas, el abdomen queda tocado, como ya habrás podido comprobar.
Quizá algo de esto te resulte familiar
Te molesta la cicatriz cuando te pones ropa que justo la roza.
Te da cosa tocarte esa zona o la sientes como acorchada.
Llevas meses queriendo entrar en tus vaqueros preferidos, pero no hay forma de que abroche el botón y te son incómodos porque aprietan demasiado.
Detestas mirarte al espejo porque te da bajón y piensas que ese no es tu cuerpo.
No quieres ponerte en bikini este año y hasta te da vergüenza ir a la playa.
Te preocupa el volumen y la hinchazón porque no parece que bajen y te sientes como el muñeco de Michelín.
Esto son solo ejemplos de cosas que no se hablan.
Como tampoco se habla de que dejar pasar el tiempo solo hace que te estanques en tu situación actual.
O que empeore.
Y si estás leyendo esto es que de verdad quieres recuperar tu figura cuanto antes.
Porque te está afectando a la autoestima, a las cosas que haces en tu día a día y a cómo te sientes.
¿Y por qué puedo hablarte de esto?
O sea, no te voy a hablar de mi experiencia antes y después, con fotos en bikini, etc.
Si en realidad lo que buscas es a alguien así, tipo influencer, lo mejor es que dejes de leer ahora mismo.
Si lo que buscas es alguien con experiencia y formación para ayudarte a Recuperar Tu Cuerpo después de la Cesárea, entonces, te propongo algo.
He preparado una clase en vídeo (17 minutos).
Es breve porque también soy madre y sé que agradecerás información clara y rápida. Respeto mucho tu tiempo y el mío.
En este vídeo (ameno) verás:
- Cuál es la realidad con las cesáreas cuando se busca ayuda para recuperarse de las secuelas.
- Por qué los métodos convencionales para recuperar la figura no funcionan en las cesáreas y qué debes hacer en su lugar para evitar frustraciones, pérdidas de tiempo, de energía y hasta de dinero.
- Cómo bajar los últimos kilos del embarazo de forma saludable.
- Cómo reducir el abdomen si tienes una o varias cesáreas.
- Los tres ingredientes de la fórmula secreta que toman mis clientas y alumnas para recuperar su cuerpo 🙂
Y todo, de forma compatible con el cuidado del bebé, con el trabajo dentro de casa y con el trabajo de fuera.
De verdad.
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¡Hasta pronto!